nie dziala

14.06 czwartek dzień 41 (Iron Flex) Dziś już więcej siły, więc zaczyna mnie nosić, ale szybko sie męczę - spacer z wózkiem to pokazał :-( Dokucza mi mocny ból głowy, wszystko pewnie przez katar. Oby do weekendu przeszło. Jak będę się dobrze czuła, to wieczorem ścianka, jak nie to kolejny dzień wolny. Jutro lekkie rozbieganie. 3 dni bez biegania i [...]

Jak byłeś na deficycie i traciłeś wszędzie tylko nie w pasie - to też normalna fizjologia. Czyli deficyt na Ciebie działa - jak na wszystkich zresztą. I nie, nie można wybrać sobie miejsca z którego tłuszcz ma zejść pierwszy... I nie uwierzę, ze spalacz to zmienia.

To w takim razie przepraszam Ojana :-D Jak więc mogę zaskoczyć mięśnie ? Skoro ćwiczę cały czas 4x8 teraz jak wejdę na dodatni bilans to pewnie progres trochę ruszy, jednak fakt jest taki że tym planem ćwiczę 5 miesiąc i organizm też się przyzwyczaił. A sam pisałeś że trzeba organizm czymś zachęcić do budowania mięśni...ojan jest mały i nie [...]

tak tylko narazie jestem zoltodziobem, nie wiem co na mnie dziala w ciearach i staram sie nie zmieniac tylko wykonywac zalozony plan

Sprawdzałem maksa. O k***a. :X 40kg x4 z zapasem na jedno może nawet dwa powtórzenia. To ja już k***a nie wiem do końca czy ten Lafay działa na siłę czy na wytrzymałość. Szczerze jestem zaskoczony. Chyba jestem w szczytowej formie siłowej, jeżeli chodzi o dipsy. Ja nigdy w górnej części nie miałem domsów po Lafayu. W środku i dole to i owszem. :D [...]

właśnie cisne 50/60/60mg( ostatni tydzień ) i pojadę ostatnie półtora tygodnia 80 mg wskakuje na 80 mg już w piątek jeśli kogoś interesuje : działanie : działa naprawdę szybko w 5 dniu większa pompa i mięśnie na treningu twardsze . przyrosty : mimo że to tylko 3 tygodnie to wynik troszkę ponad 1cm w bicu i przedramieniu myślę że nawet spoko, [...]

STreams of whyskey to sportowy klasyk na Wyspach ;) Strasznie duzo robicie na tych treningach. Ile one trwaja 3 godziny?? W sumie przejscie gardy mozna by robic na kazdym treningu. Warto to umiec. Co do bioder to pewnie stosujecie stara metode zakladania balachy/trojkata od razu. To dziala w pewnych przypadkach, ale jak przeciwnik jest sprawny [...]

Z nazewnictwem mam problemy, bo u nas na sekcji do nazw ruchów nie przykłada się większego znaczenia. Ważne,że działa

Kris, spróbuj ashwagandhy. U mnie ona zbiła napady głodu niemal do zera, również na redukcji. Poprawiła sen diametralnie, uspokoiła, jednocześnie dając sporo witalności i odprężenia. Nie twierdzę, że na każdego tak działa, ale miałem podobne objawy do twoich. Ja stosuję taką: [...]

curzon: Na kazdego pewnie dziala inaczej ale mnie klepie ostro Jednak ten zjazd mnie przeraza, nie tego oczekuje po takich suplementach, szczegolnie gdy czesto po treningu musze byc "na obrotach". Z mojej rozpiski wynika, ze jesli cwiczylem male partie to bylo w miare ok, ale jak juz cwiczylem plecy to zjazd 3h. Nog na szczescie z hemo [...]

i jak to działa ??? podobnie jak bosu??? w sumie nowość jakaś dla mnie, nie widziałam jeszcze chyba tego nigdzie .

[...] działa na stres zrobie sobie cykl z testa propka 1-8 50mg ed. No chyba ze tak zrobisz , jak wszystkie wyniki badań masz dobre, to być moze sprawa psychiki, wcześniej trenowałeś teraz nie ćwicysz za to więcej przed kompem siedzisz to tez może być przyczyna - zresztą nie jestem lekarzem. Zamówiłem Jabłaczan kreatyny za resztę [...]

nie kaczkuje, mam nadzieje ze auta mi skvrwiel nie porysuje bo akcja dziala sie w okolicach mojego domu.

czytaj ****a leniu Deweq http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html ogólnie nie jest to złoty środek, nie oczekuj niewiadomo czego po tym, ale przede wszystkim działa i pomaga No właśnie, gdzie jest Puar? moze wpeirdol dostał w klońcu i odechciału m usie [...]

[...] bardzo niszczy watrobe? zależy od dawki, związek hepatotoksyczny, wiadomo że osłonki muszą być 2. Lepszy w zastrzykach? w tabletkach, działa tak samo, ten w strzałach nie omija wątroby więc po co się kłuc 3. Czy jest pewnosc ze mnie wyrzezbi? zależy jaką masz dietę 4. Jak dawkowac jak na pierwszy raz? na sfd polecają 30 mg ed 5. czy nadal [...]

[...] Musiałbym poszukać. A tutaj macie kawałek biografii z bokser.org "Obiecał jego mamie, ze zajmie się arturem, i w raz z jego pomocą zdobędą mistrzostwo polski w okresie nie dłuższym niz 1 rok. Szpilka nie wybrał huligaństwa, lecz cięzką prace w drodze po sukces.Zdobył obiecane przez trenera mistrzostwo polski, później V-ce mistrzostwo [...]

Opiszę CI mój przykład żeby pokazać złożoność tego wszystkiego. Do wszystkiego doszedłem po mniej wiecej roku badań i kombinowania. Jak jetem na cyklu bez nandrolonów (deca, npp) czy trenu, to jeżeli przekroczę określoną wysokość E2 to zaczyna mi się gino w miarę czybko robić. Jak trzymam E2 pod kontrolą jest ok. Jak leci coś dodatkowo z nandro [...]

Stary - jedz co chcesz - tylko nie pisz ze to low carb. Low carb to nie tylko drastyczne ograniczenie weglowoddanow - naogole ponizej 50gr dziennie, ale i pewna idea - a mianowicie pozbycia sie glikogenu. wiec to cale ladowanie wegli na diecie CKD - ktora moim zdaniem nie jest dieta niskoweglowodanowa - jest zaprzeczeniem low carb. podobne jak [...]

wiesz R4v3n to całkiem ciekawe, żeby atakować mięśnie różnymi bodżcami, bo wsumie po 2 tygodniach mogły by się przyzwyczaić, albo np zacząć motać po okresie 2 tygodni, ze zmianami ćwiczeń, poza tym taki trening nie jest monotonny, gdy np jednego dnia robimy barki wyciskaniem sztangi, a za 2 dni np wznosami na boki, moim zdaniem wogóle ten post nie [...]

ja bym tu wrzucil wino...poza tym jakie troche?wejdzie z ostra dawka clenu to przez pierwsze 2 tyg poleci woda i glikogen jak chlopak, nie wytrzyma naglego odplywu to na tym sie redukcja skonczy.psychika dziala inaczej jak wie ze cos do tego doda.Splaszczy go jak nie bedzie robil ladowan. Zmieniony przez - Joy w dniu 2010-02-08 23:23:30